最近、絵を描き始めました、それも意識的に右脳を使って絵を描くという方法に挑戦しました。
すると何だか頭がスッキリとしてよく眠ることが出来ました。
現代人は過去のことや未来のことをあれこれと考えてグルグル思考に囚われていることが多いです。
不安や後悔を考えているとその間中、体が緊張してしまいます。
それがあなたの肩こり、腰痛、不眠などの原因かもしれません。
グルグル思考をリセットするために絵を描いたり、音楽を聴いたり、ダンスを踊ったり、過去や未来ではなく、今ここに集中する右脳を使う時間を作ってみてはいかがでしょうか？
きっと様々な心や体の悩みが解決するきっかけになると思いますよ。
カイロプラクティックは神経の働きを整えるとともに、脳の働きを整えます。
右脳優位の日常のために効果的に働きます。
より健康で生き生きとした毎日のために、是非ご来院ください。
下記の絵は私の書いた左手の絵です。
写真の本は右脳を使って絵を描く方法を具体的に説明しています。
